Cách sử dụng phòng xông hơi khô

Xông hơi khô là hình thức xông hơi thông quá bức xạ nhiệt được tỏa ra từ đá sauna có sự hỗ trợ từ máy xông hơi. Hơi nóng này có tác dụng làm giãn nở chân lông và mạch máu giúp cơ thể bài tiết mồ hôi, loại bỏ độc tố, chất nhờn, chất bẩn tích tụ dưới da. Khi xông hơi xong bạn sẽ cảm thấy cơ thể thực sự thoải mái, và thư giãn hết mức. 

Nhằm bảo đảm cho quá trình xông hơi được thực hiện một cách thư giãn và hiệu quả, người dùng cần phải làm theo những bước sau:

Bước 1: Thao tác trước khi vào phòng xông hơi khô

Tháo bỏ hết đồ trên cơ thể trong phòng thay đồ.

Sau đó mang một chiếc khăn mềm và đi vào phòng xông hơi khô

Ngâm tắm làm sạch thân thể trước khi vào phòng xông lần thứ nhất, vì thân thể phải được làm quen với sức nóng từ từ. Cùng với đó làn da ẩm ướt giúp thân thể dễ chịu đựng với không khí mới (khô và ẩm)

Bước 2: Vào phòng xông hơi khô

Tham khảo thêm: xonghoivn.com/tin-tuc/dia-chi-ban-phong-xong-hoi-re-nhat

Dùng lần đầu, không khí phòng xông rất khô, chúng ta có thể làm tăng độ ẩm bằng cách đổ nước hoặc tinh dầu thơm lên những viên đá trên máy xông

Bước 3: Đi ra khỏi phòng xông hơi khô

Khi thấy hơi nóng đã đủ, bạn hãy sử dụng ngay vòi tắm hoặc ngồi bên trong phòng nhiệt độ thấp hơn, hoặc có thể ra bên ngoài nhằm giảm đi hơi nóng.Hãy dùng một chút nước nếu bạn thấy khát, tránh dùng rược, bia…

Bước 4: Bước vào phòng xông khô lần thứ hai

Cơ thể chúng ta đã ẩm ướt hơn rất nhiều, sau khi thực hiện làm mát, bạn hãy dùng lá Bulô để quét ngang thân thể nếu thấy dễ chịu với nhiệt độ và độ ẩm trong phòng sauna

Bước 5: Thực hiện lại quy trình nóng lạnh thân thể 1 lần nữa nếu chúng ta thấy dễ chịu.

Sau khi ngâm tắm, chúng ta quay lại phòng xông nhưng tốt nhất ở trong nhiệt độ cao hơn. Khi đó, bạn hãy ngồi hay nằm lên tầng ghế trên.

Bước 6: Bước ra khỏi phòng xông hơi khô

Hãy làm sạch cơ thể của chúng ta bằng nước ấm dưới vòi sen (cần phải để cho mồ hôi khô ráo trước khi tắm để không bị cảm lạnh).

Lau khô cơ thể bằng khăn khô hoặc ngồi trong phòng có nhiệt độ thấp hơn.

Là giai đoạn bạn có trạng thái dễ chịu nhất ngay sau khi sử dụng phòng sauna.

Bước 7: Kết thúc

Đừng nên bước ra khỏi phòng xông hơi ngay lập tức, cơ thể của bạn có thể bị sốc. Bởi nhiệt độ trong phòng và bên ngoài phòng có sự khác biệt khá lớn. Nên có thời gian để cơ thể làm quen với không khí và nhiệt độ bên ngoài.

Bạn mặc quần áo và kết thúc quá trình xông trong phòng xông hơi khô

Trên đây là các bước sử dụng cho phòng xông hơi khô của Vietnam pool cung cấp. Chúng tôi là đơn vị chuyên tư vấn thiết kế phòng xông hơi khô, ướt. Hiện nay chúng đang đang phân phối rất nhiều các thiết bị phòng xông như máy xông hơi ướt, khô, các dụng cụ đi cùng phòng xông,... Hãy đến với Vietnam pool để mang lại cho bạn những sản phẩm chính hãng đồng thời với đội ngũ kỹ sư có chuyên môn cao sẽ tư vấn lắp đặt cho bạn phòng xông hơi khô theo đúng nhu cầu và vừa túi tiền của bạn nhất.