Xông hơi giải cảm cho trẻ nhỏ

Xông hơi là phương pháp chữa bệnh đã có từ xa xưa. Đây được xem là phương pháp giải cảm truyền thống sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên được nhiều người áp dụng. Phương pháp này mang lại nhiều lợi ích dựa trên quy luật điều tiết thân nhiệt cơ thể thông qua quá trình điều tiết mồ hôi, giúp thải độc cơ thể. Đối với trẻ nhỏ thì xông hơi là phương pháp chữa trị cảm cúm vô cùng hiệu quả mà không cần dùng kháng sinh được rất nhiều các mẹ áp dụng. Phương pháp này vô cùng dễ thực hiện với nhiều nguyên liệu dễ kiếm và có sẵn trong vườn nhà. Các mẹ chỉ cần đun một nồi nước nhỏ cùng tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị là đã có một nồi thuốc trị cảm hữu hiệu cho các bé.

Để xông hơi đạt hiệu quả cao trong giải cảm, các mẹ cần phải thực hiện đúng theo hướng dẫn sau:

Xem thêm: https://vnpool.vn/

Thời điểm xông hơi giải cảm cho bé

Ngay sau khi bé nhà bạn bị cảm có những dấu hiệu hắt hơi, sổ mũi, sợ lạnh, sợ gió đi kèm với bị sốt mà không ra mồ hôi. Lúc này bạn nên áp dụng phương pháp xông hơi giải cảm cho bé.

Nguyên liệu xông hơi gồm:

Nguyên liệu được dùng trong xông hơi vô cùng đơn giản mà dễ kiếm, đa phần được lấy từ các lá cây, thảo dược còn tươi, đun xôi  để xông như:

• Cây kinh giới: Có tác dụng chống co thắt, kháng khuẩn và gây ra mồ hôi.
• Cây sả,...: Tác dụng kháng khuẩn, hạ thân nhiệt và chống ho
• Lá tre, lá bưởi,...: Tác dụng hạ nhiệt, an thần

Ngoài ra các mẹ nên kết hợp với nhiều loại lá khác nhau để nồi xông đạt hiệu quả cao.

Cách nấu lá xông cho bé

• Sau khi đã chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu để xông, các mẹ rửa sạch sẽ đem bỏ vào nồi đặt lên bếp nấu nước xông.
• Đổ 2/3 mực nước vào nồi để đun sôi chừng 2 - 5 phút, sau đó đem bỏ các lá có chứa tinh dầu vào sau, điều này làm tránh bay hơi tinh dầu.
• Khi đã đủ thời gian đun xôi, các mẹ tắt bếp và tiến hành xông ngay

Xông hơi đúng cách

• Khi nồi nước sôi, lúc này các mẹ nên cởi bỏ quần áo bên ngoài của bé, ngồi trên mặt phẳng, đầu ngẩng cao, nghiêng sang bên tránh hơi nóng bay thẳng vào mặt. Điều này giúp tránh được bỏng hơi trong quá trình xông.
• Đặt nồi xông trước mặt bé rồi trùm khăn kín và mở nắp vung từ từ giúp hơi nước thoát ra ngoài. Sao cho nhiệt độ đủ sử dụng cho bé sau đó dặn bé hít thở sâu để tinh dầu đi qua phế nang của cơ thể bé
• Trong quá trình xông các mẹ nên sát sao theo dõi bé tránh những điều không tốt xảy ra. Chỉ nên để bé xông chừng 10 - 15 phút/ lần
• Khi xông xong các mẹ dùng khăn thấm hết mồ hôi trên cơ thể bé rồi mặc quần áo sạch cho bé.

Lưu ý với trường hợp xông hơi chỉ áp dụng với các bé từ độ tuổi 12 tuổi trở lên, khi xông xong các mẹ có thể kết hợp cho bé ăn cháo nóng nhiều hành, tía tô để giúp bé giải cảm tốt hơn.

Bài viết trên là xông hơi giải cảm giành cho các bé, vậy còn đối với người lớn thì sao? Với người lớn thường không dùng khăn chùm kín như các bé mà thay vào đó là sử dụng phòng xông hơi ướt tại nhà. Phương pháp xông hơi ướt tại nhà là phương pháp giải cảm và chữa được một số bệnh khác giành cho người lớn.