Nói không với bia rượu khi xông hơi

Tác hại của bia rượu sau khi xông hơi

Sau chuỗi ngày dài làm việc mệt mỏi, các bạn thường hay làm gì để giải stress. Xông hơi là một trong số phương pháp thư giãn mang đến cho người ta cảm giác dễ chịu, xua tan mọi phiền muội mệt mỏi trong cuộc sống. Bên cạnh những tác dụng hữu ích từ phòng xông hơi ra nếu bạn không nắm rõ sẽ phản tác dụng dẫn đến nguy hại cho sức khỏe. Vậy nhưng các quý ông sau mỗi buổi tiệc tùng, khi đã sử dụng rượu bia thường hay tìm đến phòng xông hơi.  Điều này vô cùng nguy hại cho sức khỏe.

Xông hơi là phương pháp dùng hơi nóng trong phòng xông làm tăng nhiệt độ của cơ thể, giúp đào thải độc tố ra bên ngoài, lưu thông mạch máu và làm giãn các mao mạch giúp lưu thông các khi huyết trên cơ thể.

Nếu sử dụng bia rượu trước khi xông sẽ làm cơ thể nóng từ bên trong, làm các huyết mạch bị giãn nở, lúc này khi vào phòng xông hơi nóng hơi nóng sẽ tiếp tục tác động lên cơ thể khiến các mao mạch máu càng bị giãn nở hơn nữa, làm nhịp tim tăng đột ngộ gây ra biểu hiện chân tay bủn rủn, buồn nôn chóng mặt, chân tay tê bì,... Ngay lúc này nếu không được đưa ra khỏi phòng và cấp cứu kịp thời sẽ rất dễ bị đột quỵ.

Nhiều người thắc mắc có nên uống rượu bia trước và sau khi xông hơi không: Câu trả lời là “ KHÔNG ”. Xông hơi mang lại những lợi ích tốt là vậy nhưng nếu bạn không biết xông hơi đúng cách, đúng thời điểm nhất là với những người sử dụng rượu bia sẽ rất nguy hiểm với sức khỏe. Bởi vậy bạn cần tìm hiểu và nắm rõ đúng cách xông để đạt hiệu quả cao trong quá trình xông mà tránh được rủi do nguy hại đến sức khỏe.

Một số trường hợp không nên sử dụng phòng xông hơi khác như:

• Những người có tiền sử hoặc đang có bệnh lí về tim mạch, hô hấp
• Phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai hoặc đang có kinh nguyệt bơi phụ nữ trong thời kỳ này không thích hợp với không khí nóng như trong phòng xông hơi
• Những người có bệnh lí da liễu hoặc đang điều trị bởi những bệnh này có thể dễ lây cho người khác nếu cùng ngồi trong một phòng xông hơi.
• Không ăn quá no hoặc để bụng quá đói trước và sau khi sử dụng phòng xông hơi vì áp lực xông hơi có thể làm bạn bị đau dạ dày, gây khó chịu.

Xông hơi mang lại những lợi ích tốt là vậy, nếu bạn đã nắm vững được các bước xông hơi đúng cách hoặc đối tượng sử dụng phòng xông sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn chữa khỏi được một số bệnh như: Các bệnh lí về đường hô hấp, cảm cúm...

Tham khảo thêm: https://vnpool.vn/