Ngồi thiền xông hơi có thể chữa khỏi nhiều bệnh nan y

Đăng lúc: 16:50 - 02/01/2019

Ngồi thiền là phương pháp ngồi bất động trong nhiều giờ với sự thanh tịnh trong tâm hồn. Đây là phương pháp bắt nguồn từ những nhà tu hành tuy nhiên hiện nay rất nhiều người đã áp dụng phương pháp trong việc chữa trị bệnh và đem lại những hiệu quả đáng ghi nhận. Xông hơi là phương pháp dựa trên cơ chế bài tiết tiết mồ hôi của cơ thể để đẩy các chất độc cho cơ thể. Hai phương pháp tưởng chừng chẳng liên quan gì đến nhau nhưng hiện nay đã được các bác sỹ kê đơn kết hợp hai phương pháp này cho nhiều bệnh nhân. Tất nhiên đã ghi nhận được rất nhiều hiệu quả rất tích cực thậm chí là chữa được cả những bệnh nan y khó chữa. Vậy cụ thể tác dụng của nó là gì, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

 

Với cuộc sống hiện nay, hàng ngày phải bận rộn với guồng quay của công việc mà ít có thời gian giành cho việc chăm sóc sức khỏe bản thân. Ngồi thiền xông hơi là một trong số phương pháp tối ưu mang đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, thư giãn hữu ích nhất.

Tác dụng của ngồi thiền

Ngồi thiền là một trong số phương pháp thư giãn kết hợp với luyện tập mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa và phòng tránh được một số bệnh. Ngoài ra ngồi thiền còn mang lại cho ta không gian yên tĩnh, thanh tịnh và luyện tập chủ động mang lại hiệu quả cao. Giúp chúng ta rèn luyện chủ động điều chỉnh được tính nhẫn nại, cởi bỏ được gánh nặng và áp lực cuộc sống. Bởi vậy ngồi thiền sẽ mang đến một tinh thần sảng khoái và cân bằng cơ thể với môi trường sống hiện nay.

Tác dụng xông hơi

Như chúng ta đã biết, xông hơi mang đến cho cơ thể mỗi người những giá trị vô cùng tuyệt vời. Xông hơi được xem như phương pháp chữa bệnh theo y học cổ truyền tốt cho việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Khi hơi nóng của nước bay lên giúp quá trình giãn nở các mao mạch bên dưới bề mặt da, hấp thụ được những dưỡng chất từ thảo dược như tinh dầu giúp đào thải độc tố qua da. Giúp cơ thể giảm được căng thẳng mệt mỏi và trao đổi chất từ sâu bên trong. Đồng thời xông hơi còn chữa được một số bệnh như cảm cúm, xương khớp hay các bệnh lí về hô hấp,...

Tham khảo thêm: https://vnpool.vn/

Phương pháp chữa khỏi bệnh nan y bằng ngồi thiền xông hơi

Thiền và xông hơi được xem như hai người bạn đồng hành. Nếu kết hợp cả hai phương pháp sẽ tạo hiệu quả bất ngờ trong quá trình chữa bệnh tốt cho sức khỏe cũng như làm đẹp.

Đối với những người hay bị mất ngủ thường xuyên hoặc viêm xoang, những người dân văn phòng thường hay gặp vấn đề về xương khớp đã áp dụng ngồi thiền xông hơi nay đã khỏi hẳn bệnh.

Những lưu ý cần khi thực hiện ngồi thiền xông hơi

  • Chỉ nên xông hơi khoảng 20 _ 30 phút tùy thuộc vào sức khỏe từng người
  • Uống một cốc nước ấm khoảng 30ml trước khi vào xông
  • Khi xông cần ngồi theo đúng tư thế ngồi thiền, giữ tâm thái thanh tịnh
  • Kết thúc quá trình xông bạn cần thấm khô mồ hôi, thay quần áo đã bị ướt đã thải ra
  • Nghỉ ngơi tại chỗ, nơi thoáng mát
  • Không nên tắm ngay sau khi xông

Hiện nay phòng xông hơi được chia làm nhiều loại phòng. Tuy nhiên mỗi phòng mang lại công dụng khác nhau. Nếu bạn đang có nhu cầu lắp đặt phòng xông hơi đá muối hãy liên hệ với Vietnam pool để được hỗ trợ tư vấn miễn phí, giúp bạn đưa ra sự lựa chọn đúng nhu cầu của gia đình.