Khuyến mãi hot

Quy trình xông hơi tại các spa

11:51 - 25/12/2018

Ngày nay, đời sống ngày càng phát triển khiến nhu cầu con người ngày càng tăng. Con người hướng đến nhiều hơn các dịch vụ tăng cường sức khỏe và làm đẹp. Họ tìm đến các liệu pháp đơn giản nhưng lại khiến cơ thể khỏe mạnh hơn. Do những nhu cầu ấy ngày càng lớn mà xông hơi spa ngày càng phát triển và trở nên phổ biến. Như bạn đã biết có hai loại xông hơi chính là xông hơi khô và xông hơi ướt. vật làm thế nào để xông hơi cho đúng cách. Sau đây chúng tôi sẽ chỉ cho bạn quy trình xông hơi đúng chuẩn spa.

Hiện nay có 2 hình thức xông được người dùng ưa chuộng: phong xong hơi khô và phòng xông hơi ướt được sử dụng chuyên dùng trong quá trình xông hơi nhằm cải thiện sức khỏe cũng như làm đẹp nhất là đối với các chị em phụ nữ.

Các phòng xông hơi thường có không gian lớn với công xuất xông hơi lớn, khi đó, nhiều người có thể xông hơi cùng một lúc. Giúp tận dụng tối đa công suất phòng xông và tiết kiệm chi phí cho các spa. Các phòng này thường được để hoạt động thường xuyên, cả ngày để luôn sẵn sàng phục vụ mọi khách hàng trong bất kỳ khoảng thời gian nào. Sau đây là quy trình xông hơi chi tiết tại các spa:

Quy trình xông hơi ướt tại spa :

Tắm sạch cơ thể trước khi xông bằng nước ấm, giúp cơ thể thích nghi dần với nhiệt độ trong quá trình xông, nhằm tránh tình trạng sốc nhiệt đột ngột.
Tránh mặc quần áo bó, chật trong khi xông, bạn nên sử dụng khăn tắm tại spa hoặc có thể mang theo sử dụng.
Trong quá trình xông bạn có thể kết hợp massage nhẹ nhàng toàn thân giúp máu tuần hoàn máu tốt hơn.
Điều chỉnh nhiệt độ phòng xông khoảng 40 - 50 độ C là nhiệt độ chuẩn đảm bảo an toàn cho người sử dụng.
Khi cơ thể đủ nóng hơi nóng của phòng xông lan tỏa bay lên giúp cải thiện được sức khỏe và làm đẹp cho chị em phụ nữ.
Không được tắm ngay say khi xông, điều này sẽ rất nguy hiểm với sức khỏe của bạn.
Chỉ nên xông hơi 15- 20 phút, 2-3 lần / tuần. Tránh lạm dụng sử dụng thường xuyên sẽ không có lợi cho sức khỏe.

Xem thêm: xonghoivn.com/tin-tuc-phong-xong-hoi/cac-spa-tiet-lo-bi-mat-tang-doanh-thu-dot-bien-tu-phong-xong-hoi

Quy trình xông hơi khô tại spa :

Bật máy khơi động làm nóng máy trước khi xông: Thời gian ít nhất làm nóng máy từ 20-30 phút.
Khi vào phòng xông hơi: Bạn nên tắm sạch trước khi xông giúp cơ thể thích nghi dần với môi trường trong phòng xông tránh bị sốc nhiệt trong quá trình xông. Bạn không nên mặc đồ bó hoặc quần áo mà chỉ nên dùng khăn tắm quấn quanh người, một cốc nước lọc hoặc một ly trà ấm.
Khi ở trong phòng xông: Bạn nên sử dụng một tấm khăn dùng để trải chỗ ngồi hoặc nằm giúp da bạn không bị nóng rát hoặc bỏng ở nhiệt độ cao trong phòng. Thời gian bạn xông không nên quá 20-30 phút là tốt nhất.
Sau khi rời khỏi phòng xông: Bạn cần thư giãn 10-15 phút. Để làm dịu cơ thể bạn nên dùng khăn bông thấm khô người ở nơi thoáng mát và rộng rãi. Tuyệt đối bạn không được tắm dù là nước nóng hay lạnh cũng sẽ nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.

Lưu ý khi sử dụng phòng xông hơi: